Курилка. Часть 11

[Алхимик]

Сообщение от Кирилл Юдин

То есть сколько приёмов по 200 раз, историк умалчивает.

Если 4 подхода по 50 с перерывами хотя бы 15 мин. - то это вполне выполнимо фактически каждому после не таких уж продолжительных тренировок, но 200 за один подход - это тоже возможно, но очень и очень не многим и уже после длительных тренировок.
За себя могу сказать, что был у меня период в жизни когда я отжимался по 300 раз, но не за раз, а за день. 6 подходов по 50. Но это так, от скуки, валялся тогда в больнице после ДТП и нужно было чем-то себя занять. Но чтобы целенаправленно накачивать шайбу - никогда не разделял такого хобби.