Да я скорее из страниц самокрутку скручу, чем книга мне поможет.
Знакомый тоже так говорил, а почитал и бросил.
А ему порекомендовали люди, которые тоже таким образом от курения избавились.
То есть КПД этой книги высок.
Прочитать не трудно. А вдруг поможет.