Курилка. Часть 170

[адекватор]

Сообщение от Михаил Бадмаев

К сахару отвращение.

Не знаю, кому как. Это чистая глюкоза. Чистый углевод, чистая энергия. Если малоподвижен, может отложиться в жир или повысить уровень сахара в крови. Если много физнагрузки, немного чистого сахара нормально. И мозгу сахар нужен.
но как всегда дело в количестве и норме.
И не менее 40 грамм чистого животного жира в сутки мужику обязательно надо.