Цитата:
Сообщение от Манна
Я слышала, что приседать вредно. Колени потом болят.
|
От своего веса болеть не будут. Это они от штанги больше ста килограмм болят и то через много-много лет.
Цитата:
Сообщение от Манна
А почему тогда сидите на воде с хлебом если советуете кушать что хотим?
|
Ну это было преувеличение, но смысл тот же. Диеты без физических нагрузок не работают. Я вот за лето на 15 кило похудел, хотя и до этого мало ел.