|
02.03.2010, 16:09
|
#121
|
Читатель
Регистрация: 16.01.2010
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 56
|
Re: Почти катастрофа!
Кирчу, Вряд ли мои советы помогут, да и не буду их давать. В любом случае, каждая женщина для себя находит свой способ похудения или успокоения.
Многие девушки склонны драматизировать простые вещи. По себе знаю, лишняя жидкость приводит к ощущению надутого шарика. В эти моменты думаешь -, ну всё, прощай мой гардероб, встретимся позже.
Сколько раз полнела как на дрожжах и не от воды. От мучного.. Брала себя в руки, отказывалась. Да, тяжело! Попробуй съешь что-либо без хлеба. Ничего, давилась, привыкала - худела. Опять на время...
Шла на фитнес, убивалась там. Пока мышцы привыкали - ревела от боли, молочная кислота не давала мне повернуться как следует. При любом движении словно выворачивало наизнанку. Привыкла. Любо-дорого смотреть на подтянутую девушку. И опять....да, на время, бросила через год.
И сново слёзы, причитания. Потом плюнула на все. Сменила гардероб и заявила : Любите меня такой, какая есть!!! И так хорошо стало. Комфортно.
Но....
" Смеюсь" Сейчас опять похудела. Сама, просто так исхудала. Вот что хочешь делай - нервы...Но у меня есть преимущество- муж счастлив, шмотки есть любых размеров!
Так что девочки. Плюньте вы на эти диеты, всё равно они не долговечны. Бросаем ведь их и вновь куксимся от лишнего жирка.
__________________
Слежу со жгучим интересом
За многолетним тайным боем
Во мне воюют ангел с бесом
А я сочувствую обоим
|
|
|
02.03.2010, 18:47
|
#122
|
Титруся
Регистрация: 20.11.2006
Сообщений: 2,834
|
Re: Почти катастрофа!
Мне бы ваши проблемы!
Тут не знаешь как набрать .... 3-4 кг.
|
|
|
02.03.2010, 19:10
|
#123
|
Енот по убеждению
Регистрация: 23.03.2008
Адрес: Ваши страшные сны
Сообщений: 782
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Титр
Мне бы ваши проблемы!
Тут не знаешь как набрать .... 3-4 кг.
|
Ага попалась птичка, сейчас Я буду рецепты давать. Всем спокойствие, никакой нервозности и голодного тремора))))))))))
Рецепт моей кошки:
Итак, Титр, смело берете банку севрюжьей икры ....(попрошу не роптать!!!)
Продолжение в личку, а то тут некоторые слюнями экран забрызгают...
Пы.Сы очень полезная ветка, особенно для страдающих пониженной желудочной секрецией. А если ее открыть и приложить ладонь к верхнему правому квадранту в зоне "Навигации" - дар предвидения Вам обеспечен)))
__________________
Кскунсамнеотношусь (с) Пампадур:
|
|
|
02.03.2010, 19:17
|
#124
|
Титруся
Регистрация: 20.11.2006
Сообщений: 2,834
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Пампадур
берете банку севрюжьей икры ....
|
....и буханку хлеба... Употребляете три раза в день, после еды
|
|
|
02.03.2010, 19:20
|
#125
|
Енот по убеждению
Регистрация: 23.03.2008
Адрес: Ваши страшные сны
Сообщений: 782
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Титр
[/SIZE]
....и буханку хлеба... Употребляете три раза в день, после еды
|
Додогой Титл)) И зачем же вам эта буханка хлеба, дайте, дайте ее сюда (разжимает цепкие худенькие ладошки). Я науцу Вас есть свежие хрустящие круасаны с апельсиновым джемом на французской Ривьере
__________________
Кскунсамнеотношусь (с) Пампадур:
|
|
|
02.03.2010, 19:29
|
#126
|
Титруся
Регистрация: 20.11.2006
Сообщений: 2,834
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Пампадур
Додогой Титл)) И зачем же вам эта буханка хлеба, дайте, дайте ее сюда (разжимает цепкие худенькие ладошки)
|
Не отдам! (хватает буханку цепкими худенькими ручками) Я не смогу жрать икру с джемом и хрустящими круасанами ... даже если это позволит нарастить пол кило мясца...
|
|
|
02.03.2010, 19:30
|
#127
|
Енот по убеждению
Регистрация: 23.03.2008
Адрес: Ваши страшные сны
Сообщений: 782
|
Re: Почти катастрофа!
Ага, вот еще симпатичная рекламка, из подслушанного: "Вам помогут хрустящие ломтики трансгенного картофеля" )))))
__________________
Кскунсамнеотношусь (с) Пампадур:
|
|
|
02.03.2010, 19:32
|
#128
|
Енот по убеждению
Регистрация: 23.03.2008
Адрес: Ваши страшные сны
Сообщений: 782
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Титр
Не отдам! (хватает буханку цепкими худенькими ручками) Я не смогу жрать икру с джемом и хрустящими круасанами ... даже если это позволит нарастить пол кило мясца...
|
Нет ну вы на нее посмотрите "королева понимаешь ли" не хочет икру с вареньем есть...Титр, так вы весь фосфор на ветер пофукаете
__________________
Кскунсамнеотношусь (с) Пампадур:
|
|
|
02.03.2010, 19:35
|
#129
|
Титруся
Регистрация: 20.11.2006
Сообщений: 2,834
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Пампадур
Нет ну вы на нее посмотрите "королева понимаешь ли" не хочет икру с вареньем есть...Титр, так вы весь фосфор на ветер пофукаете
|
С вареньем - не хочу! Но с медом ... согласна!
|
|
|
02.03.2010, 19:45
|
#130
|
Енот по убеждению
Регистрация: 23.03.2008
Адрес: Ваши страшные сны
Сообщений: 782
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Титр
С вареньем - не хочу! Но с медом ... согласна!
|
С медом только масаж можно - антицелюлитный, но вам о таком даже думать НИ-НИ!!!! Вы его до процедуры на буханку мазать начнете (вот же пчела Мая, кстати у меня в загашнике есть баночка лавандового высокогорного меда, я его только нюхаю, лечит все, от потенции до импотенции )
__________________
Кскунсамнеотношусь (с) Пампадур:
|
|
|
02.03.2010, 20:58
|
#131
|
Литератор
Регистрация: 17.05.2008
Адрес: Самара
Сообщений: 885
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Пампадур
только нюхаю, лечит все, от потенции до импотенции
|
ой как здорово. что, одновременно от всего помогает, если нюхать?
Рада, и СКОЛЬКО же раз вы ходили на фитнесс? И сколько раз меняли размеры? в течение дня сколько можете набрать?
|
|
|
02.03.2010, 22:32
|
#132
|
Читатель
Регистрация: 16.01.2010
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 56
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Йиндра
Рада, и СКОЛЬКО же раз вы ходили на фитнесс? И сколько раз меняли размеры? в течение дня сколько можете набрать?
|
Год ходила, потом отдых - месяц занятий - отдых - три месяца занятий - отдых - плюнула.
Поправилась не сразу, мышечная память сохранялась не долго. Через полгода я вернулась в прежнее тело. Хочу возобновить занятия.
__________________
Слежу со жгучим интересом
За многолетним тайным боем
Во мне воюют ангел с бесом
А я сочувствую обоим
|
|
|
02.03.2010, 22:33
|
#133
|
Читатель
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 15
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от ЛавсториЛТД
Напишите!
И вот об этом, пожалуйста, поподробней.
|
ОК, подберу немного вкусных и здоровых), и кину в ветку с рецептами. Кстати, навскидку, тот же соус Карбонара, съеденный не с макаронами, а с брокколи, брюссельской капустой и прочей зеленью не так уж много теряет в плане вкуса, но зато не способствует набору веса.
Под сложными, но полезными углеводами я имею в виду овсяные хлопья (геркулес) - хоть как мюсли, хоть как каша, нешлифованный (коричневый) рис, гречку, макароны из цельнозерновой муки. Желательно это употреблять с обезжиренными молочными продуктами (ну вот кашу сварить на обезжиренном молоке) или с овощами (пожарить, например,к грече грибов с лучком на оливковом масле).
Также источник сложных углеводов, растительного белка и, соответственно, длительного ресурса энергии - бобовые: фасоль разнообразная, горошек зеленый, чечевица.
|
|
|
02.03.2010, 22:45
|
#134
|
Читатель
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 15
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Сашко
Для женщин этот коэффицент -110, даже при структуре тела, костяка можно и -155 (рост - масса). Так же грубо: при росте 164 см оптимальная масса около 50-54 кг. -100 мужская норма. Но и то при "отсутствии" мышц примерно от -105 до -108.
|
Вот-вот, а потом девушки и мучаются, пытаясь со своего нормального веса в -100 сбросить эти килограммы до -110). По идее, немаловажно распределение веса по телу. Грубо говоря, если у дамы бюст 5 размера, она, скорее всего, будет весить больше, чем "рост-110". А если фигура "грушевидная", то даже при относительно небольшом весе диспропорция между нижней и верхней частями тела могут оставить девушку недовольной своей формой. К слову, самая распространенная просьба дам, приходящих в спортзал: можно мне сделать грудь побольше, а попу поменьше).
Мне кажется, в смысле измерения веса более гибок и демократичен индекс массы тела: http://ru.wikipedia.org/wiki/Индекс_массы_тела .
|
|
|
03.03.2010, 02:07
|
#135
|
местный злыдень
Регистрация: 22.04.2007
Сообщений: 6,879
|
Re: Почти катастрофа!
Цитата:
Сообщение от Сильвер
По идее, немаловажно распределение веса по телу.
|
Я и не спорю. Я лишь говорю о среднестатистическом, а не о частном. Не у всех же дам грудь №5.
__________________
НИИ Мозги
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
|