Курилка. Часть 192

[Крыс]

Сообщение от Анатолий Борисов

10-15 минут зарядки-растяжки утром, и никаких проблем.

Так и делаю уже месяца 3, ибо непонятные проблемы с коленями (писал об этом здесь, хз в чём причина), и шея похрустывает - какая-то зажатость ощущается. На обследование пока не ходил, сам себе диагнозы не ставлю, ибо не врач, так что пока оздоровительной профилактикой снимаю симптомы. Вроде полегче, надеюсь ничего серьёзного и обойдётся.

[адекватор]

Сообщение от Анатолий Борисов

И все в порядке.

Сообщение от Анатолий Борисов

Вышел в магазин за красным вином (сегодня официальный день красного вина), и пожалел, что вышел. Мне стоило огромных усилий заставить себя преодолеть эти 124 метра.

Здесь какое то противоречие.

[адекватор]

Сообщение от Подорожник

Ничего себе затихли. Программа "Спортивные выходные" (бесплатные регулярные занятия в разных точках Москвы), возрождение ГТО, куча других программ. Не говорю уже об уличных тренажёрах во дворах и парках, футбольных и волейбольных площадках чуть ли не в каждом дворе, катках, велосипедных дорожках. Москвичи спортом активно занимаются. Вот прям очень активно.

Вообще речь шла об инфотренде, повестке дня СМИ. Может помните, как "спасали мир от ковида"? Завывали из всех точек, и тысячи троллей кидались на всех, кто сомневался и в пандемии, и в принимаемых мерах....
За гиподинамию такого шума нет. Даже вообще - тишина. Как и за то - а что же все-таки стало причиной массовых онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний современности.
Поэтому - стадионы, катки, фитнес клубы, спортивные московичи - это совсем не инфотренд и не "повестка дня СМИ". Это спортивная инфраструктура и её использование, а не информация в СМИ.
А речь шла о "тишине про гиподинамию в СМИ".
А про "онкологическое питание и среду обитания" похоже, не то что говорить, а даже думать пресекается.
( И если эту повестку вдруг поднимут в СМИ - будьте уверены - кто-то заказал убрать каких то конкурентов и никак иначе. Потому что лоббировать и оплачивать объективные исследования на эту тему - некому. Ничего, кроме очень крупных проблем, такие неподкупные исследователи не заработают).

[Крыс]

Сообщение от адекватор

Здесь какое то противоречие.

Ну возраст-то учитывай, сам вроде не пацан, уже как в 18 не побегаешь. Даже я на днях с полным рюкзаком прошёлся по солнышку пару км, ощутимо подустал.

[Подорожник]

Сообщение от адекватор

И если эту повестку вдруг поднимут в СМИ - будьте уверены - кто-то заказал убрать каких то конкурентов и никак иначе. Потому что лоббировать и оплачивать объективные исследования на эту тему - некому. Ничего, кроме очень крупных проблем, такие неподкупные исследователи не заработают).

)) Согласна. О времена, о нравы! ))
В мейнстриме нет, согласна. Но в профильных изданиях есть. И популяризация двигательной активности есть, во всяком случае в Москве.

[адекватор]

Сообщение от Подорожник

популяризация двигательной активности есть

Да! Давно ли вы испытывали приятную усталость и легкую эйфорию от умеренной физической нагрузки!
По моему опыту и наблюдениям, от движений никто не умер. Гробят чрезмерные перегрузки, особенно монотонные, на одну группу мышц и суставов (профессиональные), сверхтяжелый подъем (с надрывом), сквозняки, переохлаждение и перегрев. Всё остальное в пользу. Человек создан для движения.

[Кертис]

Сообщение от адекватор

Здесь какое то противоречие

И какое же противоречие, учитывая жуткую жару, о которой идет речь. Жару даже не все спортсмены хорошо переносят. А бывают люди, спортом никогда не занимавшиеся, которым жара до лампады )

Сообщение от адекватор

За гиподинамию такого шума нет.

Потому что это не такое уж и серьезное заболевание. И бороться с ним не сложно. Профилактика простая как три копейки. Чего о ней сейчас кричать, когда есть много более серьезных вещей?
Давайте тогда уж пошумим на тему геморроя или метаболического синдрома. Почему нет?

[адекватор]

Сообщение от Кертис

Потому что это не такое уж и серьезное заболевание.

Гиподинамия - это не заболевание. Это образ жизни, который приводит к множеству разных заболеваний. В том числе тяжелых. В итоге - гиподинамия множит число клиентов фармбизнеса и околомедицинского бизнеса. Поэтому она выгодна некоторым структурам. И они точно с ней бороться не будут.
Тоже касается и нездорового питания.

[Кертис]

Сообщение от адекватор

Человек создан для движения.

Переезжайте к нам, на высокий этаж. Гарантирую осень-зиму в постоянном движении )

[Кертис]

Сообщение от адекватор

Гиподинамия - это не заболевание. Это образ жизни, который приводит к множеству разных заболеваний.

Это не образ жизни, а патологическое состояние, вызванное малоподвижным образом жизни.
Хочется поумничать - делайте это правильно )))

Сообщение от адекватор

И они точно с ней бороться не будут

Они и не должны. С ней должны бороться сами люди, а государство - создавать условия.

[адекватор]

Сообщение от Кертис

Гарантирую осень-зиму в постоянном движении )

Мне движений хватает. Иногда даже слишком.

[адекватор]

Сообщение от Кертис

Это не образ жизни, а патологическое состояние, вызванное малоподвижным образом жизни.

Формулируйте как хотите. Сути не меняет. Можно сказать и так: "паталогический образ жизни".

[Кертис]

Сообщение от адекватор

Формулируйте как хотите. Сути не меняет. Можно сказать и так: "паталогический образ жизни".

Нет. Потому что этот образ жизни может и не привести к гиподинамии. Он увеличивает риски, вот и все.
И кто с ним должен бороться, по вашему? ))) Хотя... Если мне дадут грант на сотню лямов, я проведу такую компанию по борьбе, все ахнут.

[адекватор]

Хроники апокалипсиса 11.
""""Более 160 тысяч человек остались без света во Флориде...
ren.tv›Все новости›В мире›…-floride-iz-za-uragana…
2 часа назад"""""

Проходит 1 час.

""""Во Флориде 245 тыс. человек остались без электричества...
interfax.ru›world/918587
1 час назад""""

Уже не 160 тыс, а 245 тыс. человек без света.

И далее. 4 минуты назад:
""""Ураган "Идалия" привел к серьезным разрушениям во...
rg.ru›2023/08…uragan-idaliia-privel-k-sereznym…vo…
4 минуты назад
Бушующий в американских штатах Флорида и Джорджия ураган "Идалия" оставил без света более 300 тысяч человек"""".

[Крыс]

Сообщение от Кертис

Потому что этот образ жизни может и не привести к гиподинамии

Да. Есть такая штука - индивидуальная предрасположенность. У каждого свои особенности организма, и своя норма физических нагрузок. Любой нормальный тренер, не важно в каком виде спорта, на пальцах объяснит, по какому принципу она распределяется, и составит программу, подходящую именно вам. Физиотерапевты аналогично. Так что общим аршином тут не измерить, и готовых рецептов для всех нет.