|
03.05.2013, 21:59
|
#286
|
Супер-модератор
Регистрация: 30.05.2006
Сообщений: 16,698
|
Re: Здоровье сценариста
У меня было два разных опыта с недосыпом.
Первый, ещё в студенчестве - ужасно не высыпался и как-то раз свалился и лёг подремать часов в шесть вечера (что-то рано нас отпустили в тот день). Дело было в общаге. И вот как только я проваливался в дрёму - кого-то приносил чёрт в комнату, и приходилось пробуждаться.
И так подряд раз пять. В итоге я думал, что просто помру сейчас. Вообще ничего не соображаешь и просто во всём теле ужасно хреново. Всё полностью расстраивается. Думаю, ещё немного и можно в штаны навалять и не понять, что происходит.
Другой опыт на службе. Снова долгий недосып вперемежку с физическими нагрузками, а в завершение - заступил часовым в ночь. Вот тут не знаю, как по науке, но эффект интересный. На реальное бдение накладывается мульт.
Ты как бы одновременно и службу тащишь, следишь и контролируешь всё вокруг, возможно на автопилоте, и на всё реальное изображение накладывается сон. Причём осознаёшь оба состояния примерно в равной степени. То есть прекрасно всё понимаешь, спишь и тащишь службу одновременно.
Тут кроме обычной усталости, пусть и сильной, иных неприятных ощущений не было.
Но, уверен, всё это ужасно плохо для здоровья.
__________________
Величайшие истины — самые простые. Великие предметы искусства только потому и велики, что они доступны и понятны всем.
(Л.Толстой)
Если очень нужно что-то сказать хорошее о просмотренном фильме, но сказать нечего, не отчаивайся, говори: "Смотрел на одном дыхании. Этот фильм заставляет задуматься!" ;)
Последний раз редактировалось Кирилл Юдин; 03.05.2013 в 22:03.
|
|
|
03.05.2013, 22:05
|
#287
|
Критик
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 407
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Эстас
Но послушаться Сандзюро Кувабатакэ.
|
Да, он прав. Полноценный сон - залог красоты и работоспособности. Говорят, что и творческие задумки обрабатываются мозгом во сне. Ну, как у Менделеева - он, наверное, все время о своей таблице думал, потому во сне его мозг сам и построил ее, на автопилоте.
|
|
|
04.05.2013, 09:40
|
#288
|
Критик
Регистрация: 17.06.2008
Сообщений: 522
|
Re: Здоровье сценариста
Еще картинка для душевного здоровья:
__________________
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов (К.Гельвеций)
К концу сказки добро победило разум.
Жизнь ничего тебе не говорит, она всё показывает.
|
|
|
04.05.2013, 14:47
|
#289
|
Супер-модератор
Регистрация: 30.05.2006
Сообщений: 16,698
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Карасик
Еще картинка для душевного здоровья:
|
Улитка-астронавт.
__________________
Величайшие истины — самые простые. Великие предметы искусства только потому и велики, что они доступны и понятны всем.
(Л.Толстой)
Если очень нужно что-то сказать хорошее о просмотренном фильме, но сказать нечего, не отчаивайся, говори: "Смотрел на одном дыхании. Этот фильм заставляет задуматься!" ;)
|
|
|
06.05.2013, 12:24
|
#290
|
Киновед
Регистрация: 03.07.2011
Сообщений: 1,022
|
Re: Здоровье сценариста
Я бы попробовала со сном - но смущает один пунктик:
Ложиться лучше до 12 - на собственном примере знаю, что это правда. Во всяком случае мне подходит - если я ложусь позже, то заснуть становится тяжелей. Мне короткий сон для того и нужен, чтобы ночью позже ложится спать. Хотелось бы спать с 2х до 7, но моему организму не понравится просто потому, что заснуть в 2 не получится.
А ложиться до 12 и вставать в 5 - так не интересно))
|
|
|
08.05.2013, 09:17
|
#291
|
Сценарист
Регистрация: 26.12.2012
Сообщений: 2,905
|
Re: Здоровье сценариста
__________________
Эрнест Хемингуэй: - Писать на самом деле очень легко. Ты просто садишься перед пишущей машинкой и начинаешь истекать кровью.
http://otkazniki.ru/
|
|
|
13.05.2013, 19:37
|
#292
|
Агент ЦРУ
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Замок в Трансильвании
Сообщений: 4,019
|
Re: Здоровье сценариста
В Петербурге плюс 24. Казалось бы, этого ждали - вот оно, иди гуляй. А гулять совершенно не хочется, хочется спать отчего-то, хотя вроде выспался.
__________________
Николай Петрович Радченко, боец спецназа, "красный скорпион". Помню, горжусь!
Неадекватные заносятся в список игнорирования, так что их постов я не вижу.
|
|
|
12.07.2013, 04:51
|
#293
|
Литератор
Регистрация: 31.01.2013
Адрес: На седьмом небе
Сообщений: 863
|
Re: Здоровье сценариста
Судя по тому, что у меня много собеседников при разнице с Москвой в 8 часов сейчас и 9 зимой, многие страдают бессонницей.
Есть отличное средство Мелатонин (не реклама).
http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/2631/
Я пью половинку, когда путешествую через часовые пояса. Мелатонин - гормон сна, к-рый вырабатывает организм человека.
__________________
ANYONE can make it as a screenwriter (c) Paul Rudd
Последний раз редактировалось Серебро; 12.07.2013 в 04:54.
|
|
|
12.07.2013, 05:14
|
#294
|
Агент ЦРУ
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Замок в Трансильвании
Сообщений: 4,019
|
Re: Здоровье сценариста
А я просто люблю бодрствовать ночью. Особенно в белые ночи.
__________________
Николай Петрович Радченко, боец спецназа, "красный скорпион". Помню, горжусь!
Неадекватные заносятся в список игнорирования, так что их постов я не вижу.
|
|
|
12.07.2013, 05:24
|
#295
|
Литератор
Регистрация: 31.01.2013
Адрес: На седьмом небе
Сообщений: 863
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Граф Д
А я просто люблю бодрствовать ночью. Особенно в белые ночи.
|
А я для Вас старалась! Белые ночи - это святое!
Академик Павлов тоже ночью работал, так что Вы не одиноки в своей любви к времени когда всё стихает и никто не отвлекает.
__________________
ANYONE can make it as a screenwriter (c) Paul Rudd
|
|
|
12.07.2013, 05:37
|
#296
|
Агент ЦРУ
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Замок в Трансильвании
Сообщений: 4,019
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Серебро
А я для Вас старалась!
|
Спасибо, может и пригодится. Я не знал, что мелатонин в таблетках продается. Я о нем как раз недавно читал в связи с осознанными сновидениями.
__________________
Николай Петрович Радченко, боец спецназа, "красный скорпион". Помню, горжусь!
Неадекватные заносятся в список игнорирования, так что их постов я не вижу.
|
|
|
12.07.2013, 05:43
|
#297
|
Литератор
Регистрация: 31.01.2013
Адрес: На седьмом небе
Сообщений: 863
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Граф Д
Я о нем как раз недавно читал в связи с осознанными сновидениями.
|
Проверено: работает. Только дозу надо подобрать индивидуально. Он - безопасен: здесь был случай, когда мальчишка у матери в прикроватной тумбочке нашёл и все принял. Проспал долго
Когда пишу сценарий, перед сном обдумываю, что дальше и во сне "складывается" в виде фильма-продолжения. Утром - встаю и строчу, строчу, строчу
__________________
ANYONE can make it as a screenwriter (c) Paul Rudd
|
|
|
12.07.2013, 13:27
|
#298
|
Composer
Регистрация: 31.08.2006
Адрес: Сиэтл
Сообщений: 1,835
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Серебро
Академик Павлов тоже ночью работал
|
Собачек по ночам мучил. Их горестные вопли разносились по всему городу, мешая людям спать.
|
|
|
22.07.2013, 22:37
|
#299
|
✓
Регистрация: 16.05.2013
Адрес: Донецк, ДНР
Сообщений: 4,684
|
Re: Здоровье сценариста
Морковная диета. ;)
__________________
Два в какой-то степени восемь.
|
|
|
22.07.2013, 23:46
|
#300
|
Супер-модератор
Регистрация: 30.05.2006
Сообщений: 16,698
|
Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Драйвер
Собачек по ночам мучил.
|
Вспомнил анекдот:
"Когда академик Павлов был маленьким, его покусала собака. Прошли годы и собачка забыла об этом...
А Павлов не забыл".
__________________
Величайшие истины — самые простые. Великие предметы искусства только потому и велики, что они доступны и понятны всем.
(Л.Толстой)
Если очень нужно что-то сказать хорошее о просмотренном фильме, но сказать нечего, не отчаивайся, говори: "Смотрел на одном дыхании. Этот фильм заставляет задуматься!" ;)
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
|