|
31.08.2021, 11:09
|
#286
|
режопер
Регистрация: 20.04.2021
Сообщений: 188
|
Re: Курилка. Часть 173
Я давно, 25 лет стараюсь питаться раздельно по-Шелтону.
Сейчас еще ужесточил рацион. Год назад исключил сахар и все продукты что с ним связанны.Водку заменил красным сухим.
Три месяца назад исключил хлеб и все мучное и что с мучным связанно, даже рыбу жена жарит без муки. )))
Мясо тоже ем может раз -два в неделю!
И представьте стал сильнее и выносливее. И то ,что ем сжигаю до тла!
Ибо через день бегаю по 4км, а через день зарядка по-Амосову 1000упражнений!
Вес держу идеальный для роста 75-76кг при росте 1м76см.
Всем советую такой режим , В 65 лет я чувствую себя лучше чем в 35 было.
Просто сделайте с утра две не очень приятные вещи: 20 минут физнагрузки и холодным душом смыть пот от нагрузок.
А после этих 25минут неприятностей целый день кайфа!
Правда сидеть и лежать и отдыхать вам уже не захочется ибо кровь играет, как у пацана и хочется куда то идти, прыгать, дурачиться.
Если пишете сценарий, то каждые 45 минут срываетесь, чтоб поскакать под музыку! )))
Пардоньте ,что о себе много написал, ну очень интересную тему затронули и захотелось похвастаться.))
Последний раз редактировалось ФеФе; 31.08.2021 в 11:21.
|
|
|
31.08.2021, 11:19
|
#287
|
神風
Регистрация: 01.02.2007
Сообщений: 21,502
|
Re: Курилка. Часть 173
ФеФе,
Цитата:
Сообщение от ФеФе
Пардоньте ,что о себе много написал, ну тему затронули и захотелсоь похвастаться.
|
А почему бы не похвастаться если такие успехи. Лично я вас могу только поздравить.
Цитата:
Сообщение от ФеФе
Я давно 25 лет стараюсь питаться раздельно по-Шелтону.
|
Не стану спорить на счеет этой системы - не специалист... Но слышал, что концепцию раздельного питания сильно критикуют.
Впрочем, лично я считаю, что если помогает, то почему бы и нет... Каждый организм индивидуален, что хорошо для одного не обязательно поможет другому.
__________________
Si vis pacem, para bellum
|
|
|
31.08.2021, 12:11
|
#288
|
Критик
Регистрация: 03.11.2020
Адрес: Москва
Сообщений: 300
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от ФеФе
Три месяца назад исключил хлеб и все мучное и что с мучным связано
Пардоньте ,что о себе много написал, ну очень интересную тему затронули и захотелось похвастаться.))
|
По-моему, личное это всегда самое интересное, когда по существу. Так что спасибо, что поделились. У меня вопрос по хлебу. Вы его исключили, а витамины группы В откуда берете?
|
|
|
31.08.2021, 12:16
|
#289
|
神風
Регистрация: 01.02.2007
Сообщений: 21,502
|
Re: Курилка. Часть 173
Подорожник,
Цитата:
Сообщение от Подорожник
а витамины группы В откуда берете?
|
Но, ведь эти витамины содержаться не только в мучных изделиях. Ими богаты и мясо и рыба, орехи там всякие... Опять же цельнозерновые хлебцы.
__________________
Si vis pacem, para bellum
|
|
|
31.08.2021, 12:35
|
#290
|
Критик
Регистрация: 03.11.2020
Адрес: Москва
Сообщений: 300
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от сэр Сергей
Подорожник,
Но, ведь эти витамины содержаться не только в мучных изделиях. Ими богаты и мясо и рыба, орехи там всякие... Опять же цельнозерновые хлебцы.
|
Ну, наверное. Я не диетолог, тонкостей не знаю. Но как-то читала статью диетолога про хлеб, там говорилось, что полноценно хлеб заменить нечем.
Кстати! Полночи читала Историю голода во Франции. Мама дорогая, все было ещё хуже, чем я думала. Из-за цен на зерно. Гнобили французских крестьян похлеще наших. Кому интересно, поищите, вот автор: Gérard Béaur, historien de l’agriculture, directeur de recherches émérite à l’EHESS, membre du Centre de recherches historiques et spécialiste des sociétés agraires
Последний раз редактировалось Подорожник; 31.08.2021 в 12:40.
|
|
|
31.08.2021, 12:41
|
#291
|
神風
Регистрация: 01.02.2007
Сообщений: 21,502
|
Re: Курилка. Часть 173
Подорожник,
Цитата:
Сообщение от Подорожник
Кстати! Полночи читала Историю голода во Франции. Мама дорогая, все было ещё хуже, чем я думала. Из-за цен на зерно. Гнобили французских крестьян похлеще наших.
|
Это в 17-м веке? Гнобили, да... Но французы, по крайнй мере не были крепостными.
__________________
Si vis pacem, para bellum
|
|
|
31.08.2021, 12:57
|
#292
|
Критик
Регистрация: 03.11.2020
Адрес: Москва
Сообщений: 300
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от сэр Сергей
Подорожник,
Это в 17-м веке? Гнобили, да... Но французы, по крайнй мере не были крепостными.
|
Если бы только в 17-м. ... entre le Xe siècle et 1890.... Реально жесть.
Опять же кстати. Попутно узнала, как и почему жизнь впроголодь стала во Франции модной. О сколько нам открытий чудных...)))
|
|
|
31.08.2021, 13:08
|
#293
|
Сценарист
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 2,077
|
Re: Курилка. Часть 173
Вот еще тема:
жители бывшей Империи интенсивно, (даже фанатично)) на протяжении многих десятилетий, занимаются консервацией впрок. Это явление под какую категорию можно отнести - синдром голодного лихолетья или все же, хозяйственностью и находчивостью?) Я лично склоняюсь к второму.
Не нашла информации, чтобы Европа, так же проявляет склонность к этому роду деятельности...
Пишу об этом, потому, пришел сезон и я... задралась) Сладости уже готовы (осталось сделать повидло из Изабеллы и граната. Гранат свой - попробую первый раз)
Осталась на переработку туева хуча овощей((
__________________
Я не стыжусь, что ярый скептик и на душе не свет, а тьма; сомненье — лучший антисептик от загнивания ума…
Никакая нация не сможет достичь процветания, пока она не осознает, что пахать поле - такое же достойное занятие, как и писать поэмы.
Джордж Вашингтон.
Товарищ Сталин, на кого же вы нас оставили!..
|
|
|
31.08.2021, 13:16
|
#294
|
Критик
Регистрация: 03.11.2020
Адрес: Москва
Сообщений: 300
|
Re: Курилка. Часть 173
кирчу, лично я думаю, что рационализмом. У русского крестьянина зима была долгой. Ну и хозяйственностью. Вон сколько всего в лесу под боком, не все же барину. А русский лес это вам не какой-нибудь французский, в нем незаконного собирателя ещё попробуй найди ) Хотя, насколько я помню школьный курс истории, в разумных количествах крестьянам разрешалось лесом пользоваться.
Последний раз редактировалось Подорожник; 31.08.2021 в 13:30.
|
|
|
31.08.2021, 13:52
|
#295
|
Сценарист
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 2,077
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от Подорожник
А русский лес это вам не какой-нибудь французский,
|
Моя дочь, когда жила в Париже (замужем за французом) высылала мне посылки. И в одной из них была чечевица. Доча сказала, что она у них очень популярна для оздоровления и объяснила дотошно, как ее вкусно приготовить. Я все сделала, как рекомендовалось - есть не смогла. Собаки - тоже) У нас крапива очень полезна для здоровья, но... но кроме нее у нас сейчас есть много продуктов ее заменяющих. И вкусных. У французов - нет?))
__________________
Я не стыжусь, что ярый скептик и на душе не свет, а тьма; сомненье — лучший антисептик от загнивания ума…
Никакая нация не сможет достичь процветания, пока она не осознает, что пахать поле - такое же достойное занятие, как и писать поэмы.
Джордж Вашингтон.
Товарищ Сталин, на кого же вы нас оставили!..
|
|
|
31.08.2021, 13:55
|
#296
|
красная угроза
Регистрация: 07.05.2007
Адрес: Настоящий град Китеж
Сообщений: 2,501
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от Подорожник
У русского крестьянина зима была долгой.
|
Абсолютно точно. Не запасся на зиму - не выжил.
Когда работал в подшефной деревне в Сибири - они там все короткое лето заняты подготовкой к зиме. Потом зимовка и снова. У нас примерно тоже самое, но не так жестко выражено, теплый сезон длиннее.
Потому и свинина\сало - самый удобный запас высоких калорий на морозы. Южанам оно бы и не нужно.
|
|
|
31.08.2021, 13:58
|
#297
|
contro tutti
Регистрация: 01.07.2007
Сообщений: 2,195
|
Re: Курилка. Часть 173
Местный талибан куда-то слился. Скучища.
__________________
"Язык описывает пространство не так, как геометрия, и может иногда завести слушателя очень далеко". Стивен Пинкер, психолингвист
|
|
|
31.08.2021, 14:04
|
#298
|
神風
Регистрация: 01.02.2007
Сообщений: 21,502
|
Re: Курилка. Часть 173
Подорожник,
Цитата:
Сообщение от Подорожник
Опять же кстати. Попутно узнала, как и почему жизнь впроголодь стала во Франции модной. О сколько нам открытий чудных...)))
|
А вот это, кстати, интересно... Неужели от периодически случавшихся голодовок?
__________________
Si vis pacem, para bellum
|
|
|
31.08.2021, 14:13
|
#299
|
Критик
Регистрация: 03.11.2020
Адрес: Москва
Сообщений: 300
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от сэр Сергей
Подорожник,
А вот это, кстати, интересно... Неужели от периодически случавшихся голодовок?
|
Если коротко, то тут встретились два одиночества. У аристократии от обжорства. Философия простая: надо немного поголодать, чтобы полнее наслаждаться изысками. Потом, как я говорила, буржуазия стала подражать. Ну а остальным сам бог велел. Нет еды, ну и ладно, похолодаем, чтобы потом вкусно поесть.
|
|
|
31.08.2021, 14:14
|
#300
|
Сценарист
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 2,077
|
Re: Курилка. Часть 173
Цитата:
Сообщение от Фантоцци
Местный талибан куда-то слился. Скучища.
|
Причем на пАру.
__________________
Я не стыжусь, что ярый скептик и на душе не свет, а тьма; сомненье — лучший антисептик от загнивания ума…
Никакая нация не сможет достичь процветания, пока она не осознает, что пахать поле - такое же достойное занятие, как и писать поэмы.
Джордж Вашингтон.
Товарищ Сталин, на кого же вы нас оставили!..
|
|
|
Метки
|
акжели казара попрет, большинство ебнутся, борщ со щавелем, вуелом - это вуелом, вшивый о бане, гадюка борется с жабой, досмотреть и похоронить, заводы с дробовиками, зеленцы пощерботить, камбоджа вспомнилась, когда жила в париже, крыс ещё и стукачок, лютая антисоветчина, меня хотят наебать, местный талибан, о либеральном фашизме, остатки мозга, пойти и посолить яйца, порносалоны тимошенко, путь дуче, с поехавшей кукухой, сережа опять в запое, ты не особе не 3/14зди, элла негодует, я очень люблю америку |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
|