А я в 200 раз верю. Никогда не выглядел качком, но в лучшее время 100 раз отжаться мог. Почему другой не может 200? Тут еще и особенности организма роль играют. Своего приятеля в школе вспоминаю. Он все подряд кроссы выигрывал. И никогда не тренировался. Другие по утрам бегают, по вечерам иногда. Некоторые с нагрузкой. А как соревнования - он первый!
К тому же и техника значение имеет. Ставишь руки ближе к туловищу - уже легче. Если полностью ихн е выжимаешь - тоже легче. А в армии кто там за правильностью следил. Там главное задолбать. Иногда начинали правильно, потом извиваясь, а заканчивали опираясь на колени.
Цитата:
Сообщение от Кирилл Юдин
Совершенно точно, но... с 15-17 28-30 за месяц хрен сделаешь.
|
Тут тоже по-разному. Я помню, что 18 раз начал делать довольно быстро. Но 20 только через несколько месяцев. А еще и от строения тела, наверное, что-то зависит. Знал человека, который 25 раз подтягивался. А выход с жимом на руку не мог 9 раз сделать.
Re: Курилка. Часть 11
Древовидный вид