[адекватор]

ФеФе, в вашей технологии и образе жизни есть много здравого. Но есть и заблуждения.
Долго обсуждать.
насчет раздельного питания - в какой то мере да,бывают плохо совместимые продукты. Однако ж и в первобытном питании были сложные продукты с белками, жирами и углеводами микро-макроэлементами все в одном.
Вообще насчет еды - да, как только начал недомогать, надо на время прекращать есть. Организм сам так и делает, аппетит пропадает, идет очищение.