Цитата:
Сообщение от ЕжеВика
Как опытные и культурные старшие товарищи бросали курить?
|
Я просто перестал, и всё. Все проблемы - в голове, хотя никотин даёт и физическую зависимость.
Главное в этом деле - решимость и первые дней 7-10 не сорваться. А предлогов башка будет подсовывать к этому - море. Потом критический срок - месяцев через шесть. Когда кажется - ну всё, я себя испытал, могу, поэтому одна сигарета на этой пьянке не сдвинет меня с избранного пути. Нельзя поддаваться диаволу. Никогда, даже после того, когда наступит физическое отвращение к дыму.
А вообще я уже писал про физику табачной зависимости. И бросать нужно чем раньше, тем легче и лучше, если уж начали.
Жена у меня перестала курить раньше меня, так что факты есть.