Натан, мне тоже интересно=) Может откликнется такой человек?
Я выполняю всегда 3 и 5 пункты, и 22 (курение и алкоголь), но есть ведь и другие вредные привычки - поздно ложиться спать, например, поэтому стремлюсь к пунктам 6 и 8
Цитата:
Сообщение от Натан
- исключите из своего гардероба одежду из синтетических тканей;
|
Исключить полностью невозможно, но стремиться надо. Хотя бы дома - носить только одежду из натуральных материалов (хлопок, лён, шерсть, шёлк, вискоза)
Так же и сахар - чай пью без сахара. А сладкое, иногда можно. Даже каждый день. Так же как и соль. Но умеренно. Это скорее подходит к правильному питанию:
Цитата:
Сообщение от Надия
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
|