Цитата:
Сообщение от Эстас
1) не волноваться;
2) не болеть;
3) наладить режим питания;
4) есть качественную пищу, но чуть не досыта;
5) высыпаться;
6) давать себе регулярную физическую нагрузку. Хотя бы пешком ходить.
Кажется, все.
|
И еще заниматься этим... ну сами знаете чем
