Цитата:
Сообщение от Нат Бермуд
При легком ощущении голода они советуют выпить стакан воды.
|
Я в таком случае выпиваю стакан кефира. О его пользе даже говорить не буду, это и так известно
Цитата:
Сообщение от Сильвер
могу написать несколько "здоровых и вкусных" блюд.
|
Напишите!
Цитата:
Сообщение от Сильвер
сложных углеводов как источников клетчатки и энергии.
|
И вот об этом, пожалуйста, поподробней.