Пауль Чернов
Цитата:
Я вот сейчас выбежал на мороз, взял пивасика. Оно очень приятно пенится, и радует глаз.
Для утопления депрессии его, впрочем, будет маловато, поэтому попозже схожу ещё.
Плохо мне, люди добрые...
|
Знакомая проблема...
Пауль, тут много хороших советов уже дали, не хочется повторяться. Кстати, физическая нагрузка действительно помогает снимать стресс. Бывали моменты, когда мне было очень плохо и тоже не знал, что делать. Взял как-то гантели, включил музыку и через пару часов физической тренировки, а после и холодного душа, уже чувствовал себя гораздо лучше. Можно найти старые фотографии и отвлечься какими-то воспоминаниями, послушать любимый музон, позвонить кому-нибудь и т.д. Вариантов очень много. Главное, вы там держитесь, надо быть сильным в этой жизни! Всё обязательно наладится! :friends: